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自己変革セミナーでは、

・自分の存在価値
・他者との関わり
・いったい人生で何をやり遂げたいのか
・思考と自分との関わり

について、映像やメディテーションで体験しながら学びました。

上位バージョンは、

・生きる意味の探求
・自己の生存価値・存在価値の探求
・思考・感情との関わり合い方
・「私」を含む物事の本質について
・人生を歩む上での障害（バリア）のすり抜け方

を中心に、単に「気づき」で終わらず、1日で多くのことを身につけ、学ぶことができる内容になっています。

スピリチュアルな人は、このやり方に「覚醒」を見いだすかも知れません。
そうでない人は、苦しい生活や人生の中から、より活き活きとしたやり方を見いだすでしょう。

このセミナーで私たちが期待していることは、

一撃で脳をガッツン!!とし、役に立たない行動や思考を直撃するというものです。
心理学、心理療法の粋を集めました。

「幸せの追求」や「思考や感情のコントロール」「思考は現実化する」などとは全く違います。
一切の苦しみがなく、いつもわくわく元気にしているという夢物語を教えるわけではありません。

私たちが求めるものは、もっともっと現実的なことなのです。
私たちは現実に生きているのです。
ありもしない夢物語を追求するより、

「私たちの思考や感情が役に立つか立たないか」

という視点から物事を進めます。

おそらくは目から鱗が落ちるものなのです。

ベースは、第2，第3世代認知行動療法、フォーカシング、エリクソン催眠などです。

セラピーの場合は、「体験したくないこと」（苦しみたくない、症状に悩まされたくないなど）が中心ですが、
このセミナーは、「やりたいこと」がテーマとなります。

多くの人は不安があるから、その不安を何とかしようともがきます。
しかし、本当につらいことは、不安があることではなく、不安のためにやりたいことができないこと、なのです。

不安があるのは人として当たり前の反応です。
そして、その不安が強すぎたとしても、そんな不安があったとしてもやりたいことができたらいいのです。

3/28　土曜日　10時から10時間ほど予定していますが、いったい何時間かかるか分かりません。
テストセミナーということで、38000円にします。

セミナーの内容は以下の通りです。
レクチャー、エクササイズ、メディテーション、映像、ワークなどたくさんのものを取り入れています。

■　セミナー名

究極の自己変革セミナー　FeL(Freut euch des Lebens)

■　日時

3/28　土曜日　テストセミナー
10時から10時間ほど予定していますが、いったい何時間かかるか分かりません。

4/12　日曜日　10時から

■　金額

3/28　38000円
4/12　45000円

■　内容

★導入
脳はだまされる
心理ゲーム
幸せを望まない
思考と感情のコントロール方策
夢見ている人

★死から振り返る（あなたの人生の総括）
死に関する瞑想
死からの気づき
人生の価値の探求
死を体験する

★思考や感情の幻から目覚める
思考と感情　(なぜ腹が立つか、もしその思考がなければ)
思考を眺める
思考・感情と行動　(悪魔のささやき、苦悩とともに自由に歩く)
トンレン

★物事の本質
導入ゲーム
無常の瞑想
自他の区別は本来ない
空性の瞑想
私とは何か

★あなたがやりたいこと
あなたは何を残したいですか？
人生の価値を目指すということ

★あなたを本当に悩ませるもの
バリアの自覚とすり抜け
思考の現状維持作用
逆向きのコンパス
現実世界に帰ると