最先端の心理学を学んでみませんか?

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緊張と戦わないこと

こんにちは。   今日は 緊張を簡単に解決する魔法のような方法を教えたいと思います。 どんな状況でも緊張しない方法は非常に簡単です。   結論から言います。 それは『もっと緊張すること』です。 &nb …

評価に翻弄されていませんか?

私たちは思考が作り出す「評価」や「理由づけ」にどれほど振り回されていることでしょうか。 思考そのものはあなたの頭の中にのみ存在するものです。 人からはあなたの思考なんて見えはしません。 そして、それには実体がありません。 …

思考や感情はあなた自身ではない

思考や感情は「トヲルちゃん自身じゃないんだよ」と良くファウスト主任に説明されます。 僕も最初はなんのことだかわからず「何を言ってるんだろうこの人は?(笑)」と思ってました。   まだ上手く説明できませんが、だん …

吸い込みながら歩く

私たちのやり方は、その根底に 次世代の認知行動療法の一種で関係フレーム理論に基づいたやり方や、 ミルトン・エリクソンを源流とするブリーフセラピーをもとにしています。 ———&#8212 …

活き活きと生きる

私たちのやり方は、その根底に 次世代の認知行動療法の一種で関係フレーム理論に基づいたやり方や、 ミルトン・エリクソンを源流とするブリーフセラピーをもとにしています。 ———&#8212 …

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